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2019/06
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ボディチェック
先日整体に行ってきた。
見ての通りカラダもリッパでない上に
生活も不規則、
さらに運動もさっぱりの俺なので
カラダの不調は自分でもわかりすぎるほどわかっているんだけども。

まあともかく年末に尾骶骨を打ったのもひきずってるし、
他にも自分で気づかない不調もあるかもしれないということで
プロに見てもらったわけです。

結果は幸い、自覚症状の無い問題点はないみたいです。
でもやっぱあれよ、
マッサージ系の常として、
「悪いところほど痛い」
っていう因果な法則があるじゃないですか。
これがもうけっこう痛いのね。
俺はなぜかふくらはぎと尻の両側がやたら痛かったです。

先生には「最初のうちは3日に1回ぐらい通ってね」
って言われたけどちょっとソレはきついので、
寝る前のストレッチくらい始めようかな。



Secret
(非公開コメント受付中)

風呂上りのストレッチがお薦めですね。
体が温まってる時にやれば、腱や筋肉に負担もかからない気がするし。
俺は思い出したときだけやってますwww
すんばらしい。
カラダは大切にせんといかんね!

夜遊びもダメだけど
夜働きも考えものだわ。
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Sou Harada

Author:Sou Harada
原田ソウ

ジブリ、ディズニー担当。
「うねうね」と「ゆるゆる」を武器に
ベース弾いたり
マンガ読んだり
メシ作ったりして
がんばっている。

ここ
にもー少し詳しく書いてあります

足あと

Arcives
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